阿尔法脑波[1]是四种基本脑波之一。振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。
当我们听阿尔法脑波音乐的时候，尤其是孩子，大脑脑内会分泌一种化学物质，这种化学物质会分泌的越来越多，这种化学物质叫内啡肽，这种内啡肽有利于促进孩子的情绪稳定，保持他进入右脑潜意识活动的积极状态，这时候孩子就会进入到无穷的想象的那个空间，也就是说阿尔法波音乐有利于促进孩子创造力和想象力，同时能改变孩子的睡眠质量。比如说当一个两三岁的孩子哭哭闹闹不停，或者特别烦躁的时候，家长每天给孩子适量的听一听阿尔法波音乐，大概两三个月以后孩子的饮食睡眠都会变规律，并比以前的质量更高。 阿尔法波音乐还有一种功能就是缓解压力，比如在家长给孩子很大的压力，或者老师给的批评太多了的时候给他听一听阿尔法波音乐。常听阿尔法波音乐，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定愉悦，记忆力、专注力、创造力、想象力明显提高，直觉越来越准确，灵感越来越多！常听α脑波音乐具体有以下这些作用: ①孕妇：安胎顺产、母婴身体健康；避免宝宝先天的生理心理缺陷 宝宝性格好、情商高、懂事早；智商高、悟性好 培养先天音乐、绘画、数学及语言天赋 ②婴幼儿：不哭闹、睡得香、胃口好；懂事早、学话早、性格好、情商高 智力发育好，开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力 帮助防治多动症、自闭症、感统失调等病症 ③学生：提升专注力、记忆力等九大能力；开发孩子学习潜能 提高学习兴趣，学习更轻松 消除学习疲劳，缓解学习压力 ④失眠人群：全身放松，入睡快，睡眠质量高 ⑤病人：稳定情绪、缓解病痛 ⑥白领等工作、生活压力大的人群：身心放松、驱除疲劳、释放压力、保持精力充沛，提高工作效率。⑦公司、学校、医院用：超过半数的世界500强企业作为背景音乐播放，激发员工创造力，提高工作效率；美国幼儿园、中小学校、精英短训学校播放以提高学生专注力、记忆力和学习成绩；欧美一些医院用α脑波音乐稳定病人情绪，还能激发右脑潜意识中的自愈能力。
阿尔法波音乐六大种类
(1)提高记忆力(蛙鸣声声，记忆提升)
柔情的风轻轻地掠过田野，绿草红花，沁人的香味在风中舞蹈。天空中传来鸟儿的欢声笑语，溪水叮咚，稻花香里，蛙声如潮。蛙声中，生命在孕育，柳枝正滴翠，大地忙生绿。蛙声中，李花透白，桃花落红，菜花亮黄，百花绽放。蛙声中，小荷露尖。池塘的鱼儿会探出水面，吸取春天的灵气。田里的秧苗茁壮成长，淳朴的乡民充满了希望。 ...... 蛙鸣声声，记忆提升。静听蛙鸣，感知生命，感受春天。
(2)提升学习能力（鸟鸣晨曦，我爱学习）
当启明星牵出黎明的第一道晨曦，大地渐渐苏醒，沉寂了一夜的鸟儿们，睁开它们的眼睛，歌唱蓬勃初生的旭日，感谢它为世界带来光明。“布谷”声响彻田野，督促人们抓紧春耕，麻雀俯冲下打麦场，见证新一轮的五谷丰登，灰喜鹊声音低沉，仿佛喜庆的奏鸣。鸟鸣叫醒了晨曦，我在学习中前行。
(3)提高思维能力(蝉声绕耳，心却愈静)
初夏时节，田野充满生机——有潺潺的流水，满眼的绿意，还有飞鸟和蝉鸣。丝丝缕缕的，若隐若现的蝉鸣，如悠远的音乐从天际传来，心情也会随着蝉鸣的旋律和节奏沉浮，烦躁的心会渐渐的静下来。听着蝉鸣声，没有了烦恼和无奈，所有的惆怅和不快都飘然于天外。敛心，专注一境，聆听蝉鸣，收获宁静。蝉声绕耳，心却愈静。
(4)促进食欲(溪水潺潺，胃口大开)
一条清亮的小溪，潺潺流向远方,拥抱它的青草绿树，披上了太阳的金光,我想赤足伴着它淙淙流淌,我想日日凝望这森林的金黄,花儿在笑鸟儿吟唱,想象的心灵在太空飞翔。溪水潺潺，胃口大开。
(5)改善睡眠（滴水叮咚，伴我好梦）
月亮升起来，洒下一片清辉，风儿变得温柔，轻轻地吹过田野，青蛙收起了喇叭，蝉也休息了。森林里，欢唱了一天的鸟儿早已进入了梦乡，树下缠绕的藤蔓，也躺入大树母亲的怀抱。欢快奔流的的小溪，也慢下了步伐，潺潺的流水，变成泉水叮咚。璀璨星空，夜色葱茏，滴水叮咚，伴我好梦。
(6)提高情商（提高情商，胸怀大海）
赤脚走在松软的沙滩，潮湿的海风轻轻滑过身边，温润在内心弥散烦恼忧愁通通不在。海浪拍打着礁石,溅起水花，海浪涌上来，把贝壳和海螺留在沙滩。一只鱼儿跳出水面，海鸥的叫声从远处传来，我的心灵和海洋一样广阔，面朝大海，春暖花开。
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